Trainingslauf 
Trainingslauf


Teste die neuen Strecken - Trainingslauf vom 19. November 2017, 10 Uhr

Am Sonntag, 19. November 2017 bietet das OK Steinhölzlilauf geleitete Trainings auf der neuen Strecke im Steinhölzliwald und im Stadion Liebefeld an. Die Stadioneingänge werden zu diesem Zweck geöffnet.
Treffpunkt
Stadion Liebefeld vor der Tribüne
Garderoben/Duschen
Im Stadion Liebefeld von 9.30 12.00 Uhr
Kosten
gratis
Angebotene Strecken
10,0 km Hauptlauf
5,0 km Kurzstrecke
4,6 km Walking
1,45 km/ 2.9 km Schülerinnen/Schüler
0,4/0,8 km Piccolo/Piccola
Für den Staffellauf besteht kein Trainingsangebot. Die Teams können jedoch individuell im Stadion trainieren oder sich bei einer Trainingsgruppe anschliessen.
Verpflegung
Getränke von Isostar stehen zur Verfügung
Trainingsleiter
Erfahrene Läuferinnen und Läufer führen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen Leistungsgruppen über die Strecke.
Parkplätze
Für Auto und Velo vor der Aula Hessgut
Programm
9.30 Uhr Öffnung Garderoben
10.00 Uhr Begrüssung/Einteilung Gruppen
- Hauptlauf 10 km
- Kurzstrecke 5 km
- Walking 4,6 km
10.10 Uhr Einlaufen und Warm up im Stadion
10.25 Uhr Start in den Trainingsgruppen
10.30 Uhr Begrüssung/Einteilung Gruppen
- Piccolo/Piccola 0,4/0,8 km
- Schülerinnen und Schüler 1,45/2,9 km
12.00 Uhr Schliessung der Garderoben und des Stadions
Verlosung
Unter allen erwachsenen Läuferinnen und Läufern verlosen wir am Trainingslauf einen Gutschein von running.COACH.
Anmeldung Traininingslauf
Für den Trainingslauf ist keine Anmeldung nötig.
Anmeldung 28. Steinhölzlilauf
Eine Anmeldung fü dern 28. Steinhölzlilauf ist vor Ort gegen Barzahlung möglich.
Auskunft
Thomas Winkler, 079 290 53 73

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training!

OK Steinhölzlilauf



Bremer Run

Bremer Run 2016

Daten: 28. Oktober 2017, 11 Uhr
Ort: Bremgartenwald
Start/Ziel: Bern Neufeld, Bremerloop, Start/Ziel Ost
Distanz: 5 km (flach)
Startgeld: CHF 5.--, Familien: CHF 10.-- (pauschal)
Infos: www.bremerrun.ch




Kleines SL-Logo Oktober 2017
© OK Steinhölzlilauf

http://www.steinhoelzlilauf.ch