Trainingslauf 
Trainingslauf


Trainingsmöglichkeiten vor dem 27. Steinhölzlilauf:

  • Offizielles Steinhölzlilauf-Training, 13. November 2016
  • Bremer Run


    • Fotos Trainingslauf zum 27. Steinhölzlilauf 2016: Sonntag, 13. November 2016, 10.00 Uhr

     Trainingslauf Trainingslauf
    Zum Album: Fotos anklicken

    Organisatorsiches zum Trainingslauf vom 13. November 2016

    Am Sonntag, 13. November 2016 bietet das OK Steinhölzlilauf geleitete Trainings auf der Originalstrecke im Steinhölzliwald und im Stadion Liebefeld an. Die Stadioneingänge werden zu diesem Zweck geöffnet.

    Die erste Gruppe über die 10.5-km-Haupstrecke wird von Marcel Berni geleitet, dem amtierenden Cross Schweizermeister 2016 über die Langdistanz und Team Europameister im Halbmarathon (Amsterdam 2016).

    Unter allen erwachsenen Läuferinnen und Läufern verlosen wir am Trainingslauf einen Gutschein von running.COACH.

    Weitere Informationen:

    Treffpunkt
    Stadion Liebefeld vor der Tribüne
    Garderoben/Duschen
    Im Stadion Liebefeld von 9.30 – 12.00 Uhr
    Kosten
    gratis
    Angebotene Strecken
    10,5 km Hauptlauf
    4,4 km Kurzstrecke
    4,0 km Walking
    1,5 km/3km Schülerinnen/Schüler
    0,4/0,8 km Piccolo/Piccola
    Für den Staffellauf besteht kein Trainingsangebot. Die Teams können jedoch individuell im Stadion trainieren oder sich bei einer Trainingsgruppe anschliessen (z.B. 1,5/3 km).
    Verpflegung
    Getränke und Energieriegel von Isostar stehen zur Verfügung
    Trainingsleiter
    Erfahrene Läuferinnen und Läufer führen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen Leistungsgruppen über die Strecke.
    Parkplätze
    Für Auto und Velo vor der Aula Hessgut
    Programm
    9.30 Uhr Öffnung Garderoben
    10.00 Uhr Begrüssung/Einteilung Gruppen
    - Hauptlauf 10,5 km
    - Kurzstrecke 4,4 km
    - Walking 4,0 km
    10.10 Uhr Einlaufen und Warm up im Stadion
    10.25 Uhr Start in den Trainingsgruppen
    10.30 Uhr Begrüssung/Einteilung Gruppen
    - Piccolo/Piccola 0,4/0,8 km
    - Schülerinnen und Schüler 1,5/3 km
    12.00 Uhr Schliessung der Garderoben und des Stadions
    Anmeldung Traininingslauf
    Für den Trainingslauf ist keine Anmeldung nötig.
    Anmeldung 27. Steinhölzlilauf
    Eine Anmeldung fü dern 27. Steinhölzlilauf ist vor Ort gegen Barzahlung möglich.
    Auskunft
    Thomas Winkler, 079 290 53 73

    Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training!

    OK Steinhölzlilauf



    Bremer Run

    Bremer Run 2016

    Daten: 10. Dezember, 19. November, 8. Oktober 2016
    Ort: Bremgartenwald
    Start/Ziel: Bern Neufeld, Bremerloop, Start/Ziel Ost
    Distanz: 5 km (flach)
    Startgeld: CHF 5.--, Familien: CHF 10.-- (pauschal)
    Infos: www.bremerrun.ch




    Kleines SL-Logo November 2016
    © OK Steinhölzlilauf

    http://www.steinhoelzlilauf.ch